Exploitez votre potentiel cycliste en entraînant votre capacité anaérobie. Découvrez pourquoi c'est essentiel et comment commencer dès aujourd'hui.
Découvrez les avantages de l'entraînement en zone 2 pour les cyclistes. Découvrez comment les sorties à faible intensité peuvent améliorer les performances, la santé et la forme physique générale.
Continuar leyendo
Obtenez un pédalage fluide de niveau professionnel grâce à des conseils d'experts sur l'ajustement du vélo, le positionnement des cales, la flexibilité, la force de base et le confort.
Continuar leyendo
Découvrez le rôle crucial de Shimano Neutral Service dans le soutien des équipes cyclistes du Tour de France.
Améliorez votre VO2 Max grâce à des conseils d'entraînement ciblés pour de meilleures performances et une meilleure santé. Apprenez à tester et à augmenter votre consommation d'oxygène.
Découvrez les conseils essentiels pour une conduite à vélo plus fluide !